2. Februar 2020

Die Atembewegung

Was verstehen wir unter Atembewegung?  Der im Zwerchfell entstehende  Atemimpuls setzt nicht nur den physiologischen Vorgang des Gasaustauschs in der Lunge in Gang sondern auch eine Druckwelle, die durch die gesamte Muskulatur des Körpers geht. Das Senken des Zwerchfells beim Einatmen lässt die Muskulatur sich weiten, das Zurückschwingen des Zwerchfells beim […]
27. November 2019

Ins Vertrauen gehen

Atmen zur Rauhnacht*: Ins Vertrauen gehen Vertrauen – Was heißt das eigentlich? Das Paar sagt: „Wir haben uns getraut.“ Das Kind sagt eines Tages: „Ich traue mich, alleine zum Bus zu gehen.“ Ein Erwachsener sagt vielleicht: „Ich vertraue mich jemandem an.“ Ich habe festgestellt, es ist immer eine Bewegung zu […]
21. Oktober 2019

Schau wie es leuchtet

Einladung zum Herbstseminar 15. – 17. November 2019 Schau wie es leuchtet das Licht der Herbstbäume. Lichtkraft strahlt herüber. …. Blätter, Erde, Laub, Leuchten, Licht, Sturm, Wind … . So vielfältig wie unsere Assoziationen sind auch die Bezüge zum Erfahrbaren Atem:  das Fallen der Blätter und die sinkende Atemkraft im […]
30. September 2019

Abschied von BONN ATMET

Atmen in der Rheinaue – zum letzten Mal in diesem Jahr Der Sommer ist vorbei …., doch wir „atmen“ noch ein letztes Mal. Wir, das sind die Atemtherapeutinnen des BV Atem aus dem Köln Bonner Raum. Sie sind herzlich eingeladen, am 13. Oktober ab 10 Uhr in die Bonner Rheinaue zu kommen […]
6. September 2019

Über das Zeitverlieren

Keine Zeit zu verlieren? Zeit verlieren! Liebe Leserinnen und Leser, gerade habe ich zwei Monate Zeit verloren. Ich habe mir bei einem Fahrradunfall eine Verletzung zugezogen, musste operiert werden und war dann viele Wochen immobil. Neben dem Schrecken, von dem ich mich inzwischen gut erholt habe, war das eine erzwungene […]
29. April 2019

Atem-Coaching

Begleitet werden und vom Atem leiten lassen.  Wieder im Programm: Atem-Coaching Die Methode „Erfahrbarer Atem“ verbindet die Wahrnehmung von Körperempfindungen mit der Wahrnehmung des Atems, so wie er ist. Dies führt zu einem Zustand wacher Sammlung, in dem Sie sich selbst und Ihr Umfeld in einem neuen Licht sehen können. Beim Atem-Coaching werden […]